户外团队游戏：增进合作，激发潜能
摘要：户外团队游戏是一种有效的团队建设活动，通过游戏的形式，增进团队成员之间的沟通与协作，激发团队潜能。本文将介绍几种经典的户外团队游戏，帮助您在户外活动中更好地增进团队凝聚力。
一、趣味跳绳
教具：粗绳一条
目标：使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，全部人员都跳过算数一数整个团队共能跳多少下？
讨论：
1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么？
2.发出声音的人是刻意指责别人吗？
3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事？
注意事项：
1.场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
2.膝盖或脚步有伤者视情况而定。
3.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
4.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。可用两条绳子或变幻用绳方向。
二、蒙眼三角形
教具：粗绳一条，眼罩（依人而定）
目标：使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动。
规则：蒙着眼睛，队员们在规定时间内，通过合作，将绳子围成一个三角形。
注意事项：
1.场地应选在户外开阔地带，避免碰撞。
2.蒙眼时，确保队员安全。
三、空中断桥
素质培训内容：个人挑战项目。
目标：突破个人心理障碍，超越自我。
规则：所有的人在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳（跳过去，再跳回来）。
注意事项：
1.高空断桥中间相隔1～2米不等，板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整。
2.跨越的人注意避免磕伤膝盖，下降的时候注意姿势，不允许直接跳下，应该缓慢下降。
3.地面保护的人员注意力要高度集中，及时收放动力保护绳索，地面其他学员严禁吸烟！
四、人椅
拓展培训目的：锻炼队员的协作能力，加强团队之间的沟通。
场地：每个队伍一块3米×3米区域
时间：20分钟
规则：赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，队员需在规定时间内，通过协作，将人椅搭建起来。
注意事项：
1.比赛过程中，队员需保持人椅的稳定性，避免倒塌。
2.比赛结束后，各队需对人椅进行拆除，保持场地整洁。
通过以上户外团队游戏，相信您的团队会在活动中增进合作，激发潜能，为今后的工作打下坚实基础。