玩游戏就要把手机屏幕调暗-玩游戏时记得调暗手机屏幕,保护眼睛和睡眠质量

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嘿,大家好!今天咱们聊聊一个挺重要的事儿——玩游戏的时候,咱得把手机屏幕调暗点儿。不是我啰嗦,这可是为了咱们的眼睛好!

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你们想想,晚上关了灯,四周黑漆漆的,手机屏幕却亮得跟个小太阳似的,这眼睛得多受罪啊!长时间这么干,眼睛容易疲劳不说,还可能引起视力下降。我有个哥们儿,就是因为晚上玩游戏不调暗屏幕,现在戴眼镜都快成瓶底儿那么厚了!

再说了,晚上光线暗,手机屏幕太亮还容易影响睡眠。你想啊,眼睛被强光一刺激,大脑还以为天亮了呢,结果躺在床上翻来覆去睡不着。第二天顶着俩黑眼圈,跟熊猫似的,这可不是闹着玩的。

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所以啊,为了咱们的眼睛和睡眠质量,玩游戏的时候还是把手机屏幕调暗点儿吧。别嫌麻烦,这可是关乎咱们健康的大事儿!

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